Archiwum miesiąca: Czerwiec 2015

Kiedy stosować fizykoterapię?

Kiedy stosować fizykoterapię?

Wiele osób myli pojęcia fizjoterapii z fizykoterapią – w Bielsku-Białej czy innych, większych miastach działają zazwyczaj gabinety, które oferują ogólnie fizjoterapię, również w jej odmianie fizykalnej. Fizykoterapia zajmuje się bowiem wykorzystaniem czynników zewnętrznych, które po oddziaływaniu na ciało powodują określone, pozytywne efekty, np. uśmierzenie bólu czy rozluźnienie mięśni, tak ważne w przypadku urazów sportowych. Niewiele […]

Czytaj więcej
Czy monohydrat kreatyny jest bezpieczny dla organizmu?

Czy monohydrat kreatyny jest bezpieczny dla organizmu?

Monohydrat kreatyny to najbardziej rozpowszechniony suplement diety stosowany w celu wzmocnienia i przyspieszenia wzrostu tkanki mięśniowej. Stosują go zarówno profesjonalni sportowcy, osoby regularnie trenujące na siłowni, wegetarianie i weganie uzupełniający braki w diecie związane z niespożywaniem mięsa, a także osoby cierpiące na różnego rodzaju dolegliwości nerwowo-mięśniowe (m. in. choroby Alzheimera i Parkinsona, choroby serca oraz […]

Czytaj więcej