Archiwum miesiąca: Październik 2016

Od czego zacząć urządzanie siłowni? 0

Od czego zacząć urządzanie siłowni?

Jeśli dysponujesz lokalem, w którym mógłbyś urządzić siłownię, kolejnym krokiem do wykonania jest zorganizowanie wysokiej jakości sprzętu i jego optymalne rozmieszczenie w wybranym pomieszczeniu. To bardzo ważne, zwłaszcza gdy dysponuje się ograniczoną ilością wolnego miejsca. Jeśli wolnej przestrzeni masz pod dostatkiem, możesz zainwestować w większą ilość bardziej specjalistycznych sprzętów treningowych tj. atlasy do ćwiczeń czy […]

Czytaj więcej