Archiwum miesiąca: Luty 2019

Powody, dla których warto ćwiczyć na orbitreku 0

Powody, dla których warto ćwiczyć na orbitreku

Nie każda maszyna w strefie kardio na siłowni sprawdzi się dla każdego. Osoby, które chcą skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale zmagają się z różnymi dolegliwościami, powinny wybierać ćwiczenia z rozwagą. Trening kardio, czyli inaczej trening wytrzymałościowy to również doskonały sposób na poprawienie kondycji, krążenia oraz dotlenienia całego ciała. Jednym z coraz bardziej popularnych […]

Czytaj więcej