Za co kochamy sport

sport

Dla każdego, kto jest stale aktywny fizycznie, sport to coś więcej, niż tylko rutynowe ćwiczenia. Ruch jest dla nas naturalny. Natura, jako drapieżników, zaprogramowała nas tak, abyśmy byli zwinni i poruszali się z łatwością, dobrze chwytali. Z tego powodu nie możemy całego życia spędzić w jednej pozycji.

Ludzie, którzy stronią od sportu niestety chorują, cierpią na różnego rodzaju dolegliwości, odczuwają bóle. Ale zdrowie to nie jest jedyny powód, dla którego warto się ruszać. Dlaczego warto polubić sport?

Sport z pewnością uczy wytrwałości.

Nawet, jeżeli coś na początku idzie nie tak, to każdy kolejny trening przybliża nas do zwycięstwa. Systematyczne ćwiczenia w końcu przynoszą efekty (np. upragniony, płaski brzuch, ładne mięśnie, czy zgrabne nogi). To cenna lekcja na życie, która mówi, że do sukcesu wiedzie długa droga, którą trzeba pokonać krok po kroku. Cierpliwie.

Sport uczy pozytywnego myślenia.

Motywacja jest podstawą każdego sukcesu. Jeżeli czegoś się chce trzeba przekierować swoje myślenie i całą uwagę skupić na osiągnięciu celu. Trzeba przy tym optymistycznie patrzeć na własne możliwości.

Sport uczy pewności siebie.

Psychika potrafi nas zniszczyć, albo dodać skrzydeł. Zawodowi sportowcy mają do dyspozycji swoich psychologów, którzy podpowiadają jak radzić sobie z problemami i strachem. Nam pozostaje czerpać siłę z własnych doświadczeń i pewność z rosnących możliwości naszego wytrenowanego ciała.

Sport uczy pracy zespołowej

Nic tak nie uczy współpracy, jak gry zespołowe. Wiele dużych firm organizuje specjalne wyjścia i wyjazdy, na których pracownicy uczą się siebie nawzajem podczas różnego rodzaju gier kooperacyjnych. Dzięki temu łatwo można zorientować się, kto ma cechy przywódcze, kto woli atakować, a kto bronić. Sporty zespołowe uczą porozumiewania się i jasnego wyrażania poleceń, a także sprawnego ich wykonywania i pomagania sobie nawzajem.

Sport uczy szacunku do pracy

Forsowne ćwiczenia wymagają samozaparcia i ogromnego hartu ducha. Dzięki temu zdajemy sobie sprawę, że każdy sukces jest okupiony ciężką pracą.

 

0.00 średnia ocena (0% wynik) - 0 głosów