Kategoria Zdrowie

Jak prezentować się atrakcyjnie na plaży? 0

Jak prezentować się atrakcyjnie na plaży?

Wakacje nad morzem to jedna z najchętniej wybieranych form wypoczynku. Zarówno w trakcie spacerów brzegiem morza, jak i podczas beztroskiego opalania się na piasku warto postawić na modny, plażowy look. Co powinno znaleźć się w walizce każdej kobiety, która spędza urlop nad morzem? Skuteczna ochrona skóry przed słońcem Pakując się na wakacyjny wyjazd, nie możemy […]

Czytaj więcej
W jaki sposób i kiedy należy używać nitki dentystycznej? 0

W jaki sposób i kiedy należy używać nitki dentystycznej?

Nitkowanie zębów jest bardzo ważnym elementem codziennej higieny jamy ustnej. Jednakże bardzo wiele osób o tym zapomina, Jest to jednak wielki błąd. Poza regularnym czyszczeniem zębów należy je także codziennie nitkować. W jaki sposób trzeba określoną czynność przeprowadzać? Jakie znaczenie ma codzienne nitkowanie zębów? Nitka dentystyczna jest niepędnym elementem pozwalającym usunąć resztki pokarmów, a także […]

Czytaj więcej
Zmiana złych nawyków żywieniowych – od czego zacząć? 0

Zmiana złych nawyków żywieniowych – od czego zacząć?

Jest to praktycznie niemożliwe, aby z dnia na dzień zrobić rewolucję w swoim życiu i pozbyć się wszystkich złych nawyków żywieniowych. Postanowienie, że od dzisiaj każdy nasz posiłek będzie idealnie wyważony i żadne łakocie nie zrobią na nas wrażenia jest prawdopodobnie jedynie mrzonką. Oczywiście, z dużym prawdopodobieństwem istnieją jednostki, którym się to udaje, ale są […]

Czytaj więcej
Naturalny przyspieszacz metabolizmu czy tabletki? 0

Naturalny przyspieszacz metabolizmu czy tabletki?

Choć naturalne tempo metabolizmu zależy głównie od czynników genetycznych, odpowiednimi nawykami żywieniowymi i aktywnością fizyczną można wpłynąć na jego przyspieszenie. Aby nastąpiła oczekiwana zmiana, nowe zasady żywieniowe trzeba jednak stosować długotrwale i regularnie. Na szczęście istnieje wiele łatwo dostępnych produktów pomocnych w tym długodystansowym zadaniu. Jakie jedzenie zatem przyspiesza metabolizm? Naturalny przyspieszacz metabolizmu – kilka […]

Czytaj więcej
Właściwości herbaty Matcha 0

Właściwości herbaty Matcha

W krajach europejskich stała się popularna nie tylko ze względu na swoją historię, ale też nieocenione właściwości zdrowotne dla ciała i umysłu. Herbata Matcha znana jest od ponad tysiąca lat. Ta zielona, sproszkowana herbata była początkowo stosowana w Japonii przy ceremonialnym parzeniu herbaty, dziś docenia się ja za historię i zdrowotne właściwości. Co to jest […]

Czytaj więcej