Kategoria Zdrowie

Zmiana złych nawyków żywieniowych – od czego zacząć? 0

Zmiana złych nawyków żywieniowych – od czego zacząć?

Jest to praktycznie niemożliwe, aby z dnia na dzień zrobić rewolucję w swoim życiu i pozbyć się wszystkich złych nawyków żywieniowych. Postanowienie, że od dzisiaj każdy nasz posiłek będzie idealnie wyważony i żadne łakocie nie zrobią na nas wrażenia jest prawdopodobnie jedynie mrzonką. Oczywiście, z dużym prawdopodobieństwem istnieją jednostki, którym się to udaje, ale są […]

Czytaj więcej
Naturalny przyspieszacz metabolizmu czy tabletki? 0

Naturalny przyspieszacz metabolizmu czy tabletki?

Choć naturalne tempo metabolizmu zależy głównie od czynników genetycznych, odpowiednimi nawykami żywieniowymi i aktywnością fizyczną można wpłynąć na jego przyspieszenie. Aby nastąpiła oczekiwana zmiana, nowe zasady żywieniowe trzeba jednak stosować długotrwale i regularnie. Na szczęście istnieje wiele łatwo dostępnych produktów pomocnych w tym długodystansowym zadaniu. Jakie jedzenie zatem przyspiesza metabolizm? Naturalny przyspieszacz metabolizmu – kilka […]

Czytaj więcej
Właściwości herbaty Matcha 0

Właściwości herbaty Matcha

W krajach europejskich stała się popularna nie tylko ze względu na swoją historię, ale też nieocenione właściwości zdrowotne dla ciała i umysłu. Herbata Matcha znana jest od ponad tysiąca lat. Ta zielona, sproszkowana herbata była początkowo stosowana w Japonii przy ceremonialnym parzeniu herbaty, dziś docenia się ja za historię i zdrowotne właściwości. Co to jest […]

Czytaj więcej
Zalety kawy w saszetkach 0

Zalety kawy w saszetkach

W dzisiejszym świecie postępującej globalizacji z każdą chwilą znikają kolejne bariery i podziały. Odległości nawet rzędu tysięcy kilometrów nie są wielkim problemem w dobie Internetu i nowoczesnych samolotów. Dzięki nowoczesnej technologii możemy w ciągu kilku chwil porozumieć się z osobą mówiącą w zupełnie nieznanym dla nas języku. Jeden podział pozostaje jednak niezmienny, wciąż trwa spór […]

Czytaj więcej
Zdrowy zastrzyk energii dla organizmu 0

Zdrowy zastrzyk energii dla organizmu

Obecnie coraz większa liczba Polaków preferuje nie tylko zdrowy, ale również aktywny tryb życia. „W zdrowym ciele zdrowy duch” przestało być jedynie pustym sloganem, a stało się wyznacznikiem codzienności dla tysięcy ludzi. Pomoc organizmowi w codziennym zamieszaniu Codzienne zabieganie oraz zapracowanie zmusza konsumentów do stosowania różnorodnych środków wspomagających, bez których ogarnięcie powszedniego grafiku jest niejednokrotnie […]

Czytaj więcej