Rowerzysta, ponieważ jest częścią ruchu drogowego, jest objęty Prawem o Ruchu Drogowym. Szczegóły tych przepisów warunkuje…
Sportowcy tracą podczas treningu cenne minerały i zasoby energetyczne. Osoby, które uprawiają czynnie sport, dużo biegają i często…
Na rynku specjalistycznej odzieży dedykowanej dla osób zajmujących się sportem, wspinaczką górską czy innymi rodzajami aktywności…
Zima i jesień to czas, kiedy niskie temperatury odstraszają sportowców - amatorów. Niechętnie wychodzimy na zewnątrz, a kolejne…
Obciążenie do sztangi to jeden z bardziej istotnych elementów wyposażenia w zasadzie każdej siłowni. Ćwiczenie ze sztangą…
Problemy z układem krążenia mogą zacząć się już w okresie niemowlęcym, a nawet prenatalnym. Nadciśnienie i niedociśnienie…
Większość trenerów, dietetyków, lekarzy i zawodowych sportowców przestrzega przed łączeniem treningu sportowego…
Zdrowy sen jest podstawą, szczególnie podczas wyczerpujących wycieczek. Będąc w podróży musimy zatroszczyć się…
Szukając optymalnego sprzętu do ćwiczeń siłowych w domu, wiele osób zastanawia się nad wyborem pomiędzy sztangą i…